Mundtrockenheit? Daran kann es liegen
Jeder hat es schon einmal erlebt. Man wacht am Morgen auf und fühlt sich komplett ausgetrocknet. Doch während die meisten Menschen nach einem Glas Wasser problemfrei in den Alltag starten […]
Dr. Jan Wrede
Arzt, Berlin Jan Wrede arbeitet als Arzt in Berlin. Er hat an der FAU Erlangen-Nürnberg und der Semmelweis-Universität, Budapest, Humanmedizin studiert. Bereits während des Studiums hat er zahlreiche wissenschaftliche Beiträge, insbesondere zum Thema Schnarchen, verfasst.
Posts by Dr. Jan Wrede:
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Nachwuchs im Anflug – Xerostomie in der Schwangerschaft
Auch wenn die Schwangerschaft für viele Frauen die wohl wichtigste und erinnerungswürdigste Zeit in ihrem Leben ist, so geschehen währenddessen doch viele Veränderungen im eigenen Körper. Einer der häufigsten, zu […]
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Wenn die Hormone fehlen – Trockene Mundschleimhaut in den Wechseljahren
Genau wie in den neun Monaten vor einer Geburt verändert sich in den Wechseljahren der Hormonhaushalt im Körper einer Frau. Wie das mit Mundtrockenheit zusammenhängt, das zeigen wir Ihnen jetzt. […]
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Trockener Mund mit Diabetes – Wenn der Blutzuckerspiegel nicht das einzige Problem bleibt
Eine häufige Folge von Diabetes ist leider Mundtrockenheit. Dabei ist Diabetes nicht gleich Diabetes – wir erklären Ihnen kurz und prägnant, wie sich die Ursachen für Mundtrockenheit bei den verschiedenen […]
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Ist das schon gefährlich? Die Symptome der Mundtrockenheit
Die Symptome der Xerostomie können von Fall zu Fall variieren und unter anderem Aufschluss über die zugrundeliegende Krankheit geben, deren Begleiterscheinung der trockene Mund ist. Nicht alle Symptome beschränken sich […]
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Erste Schritte – Mundtrockenheit richtig behandeln
Die gute Nachricht: Die Therapie von Xerostomie ist einfach und effektiv. Die schlechte Nachricht: Es ist bis heute keine Heilung bekannt. Allerdings gibt es eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten, von Hausmitteln […]
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Homöopathie – Natürliche Linderung des Xerostomie
Wenn die Bekämpfung mit Hausmitteln oder auch die klassische Medizin keine zufriedenstellenden Ergebnisse hervorbringt, versprechen sich einige Erfolg durch Alternativmedizin wie der Homöopathie. Wir haben Ihnen eine Liste der beliebtesten […]
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Vorreiter in der Behandlung der Mundtrockenheit – Hafttabletten und andere Medikamente
Die Hafttablette bringt einige Vorteile mit sich, wenn es um die angenehme Mundbefeuchtung geht. Über Ihre Funktionsweise und die daraus resultierenden Vorteile wollen wir hier berichten. Anhaltende Stimulation – Die […]
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Gel, Bonbons und Sprays gegen Mundtrockenheit – Die Klassiker
Sowohl bei Mundtrockenheit als auch bei Mundgeruch ist es seit vielen Jahren die Go-to-Option: das Mundspray. Doch gibt es Alternativen wenn es um eine schnelle Befeuchtung der Mundhöhle geht. Welche […]
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Reagieren, bevor es nötig wird – Mundpflege bei Xerostomie
Mund- und Zahnhygiene gehören zu den Grundpfeilern der allgemeinen Körperhygiene. Insbesondere als Patient mit trockenem Mund ist es wichtig, die normale Zusammensetzung aus Stoffen und Bakterien im Mund aufrecht zu […]
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Risse, Wunden, Infektionen – Die medizinischen Folgen eines trockenen Mundes
Gelegentliche Mundtrockenheit bietet kaum Anlass zur Sorge. Wird der trockene Mund jedoch zum Normalzustand, können unschöne Folgen auftreten. Gerade für die Gruppe an Patienten, die unter Hyposalivation leiden, aber keine […]
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Internationaler Forschungspreis zum Primären Schnarchen Dotation 2019: EUR 2.500 (max.)
Der Internationale Forschungspreis zum Primären Schnarchen hat sich in der Schlafmedizin mittlerweile fest etabliert. Er wird 2019 nun zum vierten Mal verliehen – diesmal gemeinsam von SomniShop und der gemeinnützigen […]
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Wie finde ich die richtige CPAP-Maske?
Die richtige CPAP-Maske finden – worauf sollte man achten? Die CPAP-Beatmung hat sich mittlerweile als Mittel der Wahl für die Therapie des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms durchgesetzt. Richtig eingestellt kann die Überdruckbeatmung […]
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Schnarchen verhindern – was kann man gegen Schnarchen tun?
Es ist leider immer noch ein recht weit verbreiteter Irrglaube, dass es für das Schnarchen eine Universallösung gäbe. Dem ist aber nicht so! Mag sein, dass die einen auf Nasenspreizer schwören und […]
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Preisverleihung: Erlanger Unternehmen SomniShop vergibt Schnarchpreis an Schweizer Forschungsteam
Erlangen, 8. November 2018. – Die Online-Plattform SomniShop vergibt erstmalig den Internationalen Forschungspreis zum Primären Schnarchen 2018 für herausragende wissenschaftliche Leistungen im Bereich des habituellen Schnarchens. Ein Schweizer Forschungsteam wird […]
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Schnarchen und Übergewicht, Alkohol, Medikamente
Obwohl prinzipiell jeder zum Schnarcher werden kann, gibt es einige Faktoren wie Übergewicht, Alkohol, Medikamente, Schlafposition und anatomische Gegebenheiten, die die nächtlichen Störgeräusche fördern. Hier lesen Sie, wie hoch das […]
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Schnarchen Frauen anders? Wir zeigen was hilft gegen Schnarchen bei Frauen!
Schnarchen gilt eigentlich als Männerproblem. Klar, es schnarchen ja auch mehr Männer als Frauen. Außerdem wird das Thema Schnarchen bei Frauen fast etwas tabuisiert – schließlich gilt es ja nicht […]
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Wetter und Gelenkschmerzen – Wie hängt das zusammen?
Die Herbstzeit bringt zuweilen ziemliche Wetterumschwünge mit sich. Mal ist es sonnig und warm, dann wieder bläst der Wind und Regenwolken sind im Anmarsch. Was viele in dieser Jahreszeit merken: […]
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Zungenschnarcher-Test – eine einfache Übung für zu Hause
Beim Zungengrundschnarchen rutscht der Zungenmuskel nach hinten und blockiert die Atemwege. Das erzeugt das typische Schnarchgeräusch im Rachen. Trifft das auf Sie zu? Der Zungenschnarchen Test gibt schnell und einfach […]
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Schnarchen bei Kindern – was tun?
Schnarchen bei Kindern ist ein recht häufiges Phänomen. Studien haben gezeigt, dass etwa die Hälfte aller Kinder gelegentlich schnarcht. Der Schlaf der Kleinen ist dadurch weniger erholsam und kann einige […]
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Welche Schlafstörungen gibt es? – Was kann man dagegen tun?
Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, nachts aufwachen, am Tage immer wieder wegdösen – Schlafprobleme haben zahlreiche Gesichter und mindestens genauso viele Ursachen. Erforscht werden sie von der Somnologie bzw. der Schlafmedizin, […]
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Schnarchen – Was tun gegen den Urlaubskiller?
Vielen Betroffenen ist ihr Schnarchen peinlich – vor allem im Urlaub, wenn sie auf die Lautstärke und Unermüdlichkeit der nächtlichen Sägeattacken angesprochen werden. Vor diesem Hintergrund bekommt eine Urlaubsreise eine […]
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Deutscher Schnarchpreis 2016
Zum ersten Mal verleiht SomniShop den Deutschen Schnarchpreis 2016. Hier finden Sie alle Informationen sowie aktuelle Bekanntmachungen. Schnarchen ist nicht nur eine lästige Angelegenheit, es kann auch negative gesundheitliche Folgen für […]
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Was ist die beste Schlafposition? Individuelle Tipps für Sie!
Am Morgen mit einem verspannten Nacken oder Rücken aufwachen – wer kennt das nicht? Aber auch andere Beschwerden können sich durch eine falsche Lage beim Schlafen entwickeln. Die Schlafposition kann […]
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Bruxismus – Was tun gegen Zähneknirschen?
Unbewusstes Aufeinanderpressen der Zähne nennt man Bruxismus, Zähneknirschen oder Zähnepressen. Wir klären über die Ursachen, Folgen und Therapie des unterbewussten Knirschens mit den Zähnen, wie z.B. die Aufbissschiene, auf: Zähneknirschen […]
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Eine Operation gegen das Schnarchen – eine andere Hilfe gegen Schnarchen
Der Kampf gegen das Schnarchen mündet oft in Frust und Verzweiflung – was tun bei Schnarchen? Wenn einfache Schnarchstopper nicht helfen, erwägen Betroffene oft eine Operation als letzte Lösung. Eine Operation […]
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Krankhaftes Schnarchen – obstruktive Schlafapnoe (OSA), UARS und ZSA
Schnarchen kann viel mehr sein als nur ein Beziehungskiller oder ein Alltagsproblem. Hier erfahren Sie, dass Sie bei Apnoe, d.h. nächtlichen Atemaussetzern, einen Arzt aufsuchen sollten und dass die obstruktive […]
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Europäischer Schnarchpreis 2017
Europäischer Schnarchpreis 2017 – erstmals verliehen durch SomniShop. Hier finden Sie alle Informationen dazu sowie aktuelle Bekanntmachungen. Schnarchen ist nicht nur eine lästige Angelegenheit, es kann auch negative gesundheitliche Folgen […]
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Folgen von Schnarchen – vom schlaflosen Bettpartner bis zu Mundgeruch
Das Schnarchen ohne Atemaussetzer gilt unter vielen Medizinern als harmlos. Braucht man dann für dieses einfache Schnarchen Hilfsmittel wie Schnarchschienen, Mundstücke oder Nasenspreizer nicht? So trivial ist das einfache Schnarchen leider nicht. Denn jede Form […]
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Die Rolle der Nase beim Schnarchen
Eine behinderte Nasenatmung kann Schnarchprobleme verursachen oder diese verstärken. Probleme mit der Atmung durch die Nase sind zwar keine primäre Ursache von Schnarchen, sie können allerdings bestehende Schnarchprobleme verstärken oder […]
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Allergie und Schnarchen – angeschwollene Schleimhäute wegen Heuschnupfen
Wer unter einer Allergie leidet, kennt das Problem einer verstopften Nase nur zu gut. Allergene, wie Pollen, reizen die Schleimhäute und lassen sie anschwellen – der typische Heuschnupfen setzt ein. […]
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Schnarchen und Evolution – woher kommt Schnarchen?
Woher kommt Schnarchen? Fest steht, dass die Evolution einen großen Anteil daran hat, dass wir Menschen überhaupt schnarchen. Ob Schnarchen seit jeher aber “nur” lästig war oder auch eine Funktion […]
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Welche Alternativen zur Schlafapnoe-Maske gibt es heute?
Gehören Sie zu den Patienten, die unter den Nebenwirkungen einer Schlafapnoe-Maske leiden? Dann sind Sie nicht alleine! Mundtrockenheit, Druckstellen und Co. stellen eine große physische und psychische Belastung dar, so […]
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Welcher Schnarchtyp bin ich? Bestimmen u. herausfinden!
Wahrscheinlich wussten Sie es noch nicht, aber Schnarcher ist nicht gleich Schnarcher. Was hilft gegen Schnarchen kann man daher nicht für alle Betroffenen einheitlich beantworten. Ursachen und Gründe für Schnarchen […]
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Die menschliche Atmung – besser durch die Nase
Ob man durch die Nase oder den Mund atmet, ist egal? Falsch gedacht! Wir klären über die Vorteile der Nasenatmung auf, beschreiben, wie die Atmung mit dem Schnarchen zusammenhängt und […]
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Schnupfen und Erkältung – freie Nase mit Nasenspülung und Nasendusche
Um Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Allergien zu bekämpfen, wird häufig zu Nasensprays gegriffen. In manchen Fällen kommen sogar Antibiotika zum Einsatz. Dass es für diese Probleme aber auch eine natürliche und […]
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Was ist die optimale Schlafdauer?
Erholsamer Schlaf – wie viele Stunden Schlaf brauchen wir, um morgens fit, wach und energiegeladen in den Tag zu starten? Es hält sich hartnäckig der Glaube, dass die optimale Schlafdauer […]
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Wie Sie Ihre Nasenatmung verbessern können
Die Entstehung von Schnarchen kann verschiedene Ursachen haben. Eine funktionierende und freie Nasenatmung ist jedoch Voraussetzung für eine schnarchfreie Nacht. Ist die Nase verengt oder verlegt, so begünstigt das lästige […]
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Warum schnarcht man? Ursachen für Schnarchen einfach erklärt!
Schnarchen genau zu beschreiben ist gar nicht so einfach. Der allgemeine Begriff “Schnarchen” ist jedenfalls weder medizinisch noch naturwissenschaftlich besetzt, sondern eher ein alltagssprachlicher Sammelbegriff für alle Rassel- und Grunzgeräusche […]
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Mundatmung verhindern – sonst droht Schnarchen u. nächtliche Mundtrockenheit
Mundatmung ist ungesund und lästig. Sie bringt unangenehme Begleiterscheinungen wie nächtliche Mundtrockenheit, Mundgeruch oder Entzündungen mit sich. Zudem ist das nächtliche Schlafen mit offenem Mund eine der Ursachen für Schnarchen. Hier erfahren […]
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Schnarchschiene gegen Schnarchen – was ist das?
Schnarchschienen werden auch als Unterkieferprotrusions-schienen bezeichnet. Sie werden gegen das Schnarchen eingesetzt – vor allem dann, wenn die lästigen Geräusche hauptsächlich in Rückenlage auftreten. Man spricht dann vom sogenannten Zungengrundschnarchen. […]
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Was bringt Homöopathie gegen Schnarchen?
Eine zunehmende Zahl an Menschen vertraut beim Thema Schnarchen (auch) auf Naturmedizin. Denn viele verschiedene homöopathische Präparate können Linderung beim Schnarchen bringen – und zwar auf ganz natürliche Weise. Alles […]
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Nasenspreizer, Nasendilatator oder Nasenklammer kaufen – worauf muss ich achten?
Für den Begriff Nasenspreizer gibt es einige Synonyme. Man kann beispielsweise auch von einer Nasenklammer gegen Schnarchen oder einem Nasendilatator sprechen. Doch egal wie man sie bezeichnet, sie dienen immer […]
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Übungen gegen Schnarchen – Gaumensegel und Rachen trainieren
Schnarchen kann man nicht nur apparativ behandeln, sondern man kann auch durch gezieltes Training Schnarchen verhindern. Das gilt sowohl für das nicht krankhafte (auch: habituelle) Schnarchen, als auch in bestimmtem […]
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Schnarchen in der Schwangerschaft was tun? Unsere fünf Tipps!
Als hätte man während der Schwangerschaft nicht schon genug Probleme – mit Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewellen – kommt auch noch ein erhöhtes Schnarchrisiko hinzu. Etwa ein Viertel der Schwangeren leidet ab […]
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Nase-Frei-Test – Eine einfache Übung für zu Hause
Wenn die Nasenatmung bereits beeinträchtigt ist, während Sie wach sind, funktioniert sie höchstwahrscheinlich auch nachts schlecht. Das nächtliche Nasenproblem ist dann oft (Mit-)Auslöser für Schnarchgeräusche. Trifft das auf Sie zu? […]
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Was tun gegen Schnarchen – unsere 5 Tipps
Hier der Artikel zum Hören Das „eine“ Mittel gegen Schnarchen gibt es leider nicht, daher lässt sich “was tun gegen Schnarchen” nicht mit einem Wort beantworten. Schnarchen kann mehrere Ursachen […]
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Akupunktur und Akupressur – Wie traditionelle chinesische Medizin (TCM) gegen Schnarchen hilft
Traditionelle chinesische Medizin (kurz: TCM) kann durchaus dazu beitragen, Ihr Schnarchen in den Griff zu bekommen. Neben Kräutertees und -mischungen können auch Akupressur und Akupunktur helfen. Zur Vorbeugung gibt es […]
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Mundschnarcher-Test – Eine einfache Übung für zu Hause
Mundschnarchen hat zwei große Ursachen. Zum einen tritt es auf, wenn der Übergang von der Mundhöhle zum Rachen durch Gewebe verengt ist und die Atemluft das Gewebe an der Engstelle […]
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Rückenlage verhindern – eine effektive Hilfe gegen Schnarchen?
Eine weit verbreitete Ursache von Schnarchen ist, dass die Zunge im Schlaf in den Rachen sinkt. Dieses Problem tritt ausschließlich beim Schlaf in Rückenlage auf. Deswegen sollten Sie als Zungengrundschnarcher […]
Willkommen bei SomniShop!